pada umumnya kita mengkonsumsi jeruk pada bagian dangingnya
saja, namun tahukah anda jika kulit jeruk pun mempunyai banyak manfaat. Jeruk
juga memiliki kandungan gizi dan fitamin yang sangat bermanfaat bagi kebutuhan
kita sehari-hari. Begitu juga dengan kulit jeruk, kulit jeruk ini juga
berkhasiat terhadap kecantikan dan juga yang lainnya. Berikut ulasannya.
Mencegah perut mulas
Dengan bantuan kulit jeruk, kulit jeruk ini dapat
menyingkirkan rasa mulas dengan sekejap. Karena berdasarkan penelitian bahwa bahan
kimia aktif dalam kulit jeruk membantu meringankan rasa mulas. Lalu jika anda
menggunakan kulit jeruk selama 20 hari, maka para penderita bisa mendapatkan
bantuan tambahan untuk meringankan penyakit maag.
Mencegah permasalahan
dalam pencernaan
Dalam kulit jeruk ada kandungan serat makanan yang tinggi,
sehingga serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, sembelit
dan kembung. Karena kulit jeruk kaya akan serat, sehingga dapat membantu
membantu gerak usus sehingga pencernaan bekerja menjadi lebih mudah. Dan juga
anda bisa menggunakan kulit jeruk selain masalah pencernaan juga ini bisa untuk
mengatasi masalah hati.
Mengobati asma
Gangguan pernapasan seperti asma, bisa di atasi dengan kulit
jeruk. Karena kandungan dalam kulit jeruk dapat membantu untuk memperlancar
saluran pernafasan sehingga secara bertahap akan membaik. Selain itu kulit
jeruk juga dapat mencegah penyakit seperti bronchitis, pilek, flu, gejala
penyakit asma dan juga paru-paru.
Menurunkan berat
badan
Secara umum proses metabolisme dalam tubuh pertama-tama di
gambarkan melalui, tubuh merubah menjadi kalori lalu kalori menjadi energi
untuk memenuhi kebutuhan setiap sel. Jadi intinya kalori dapat di gunakan
sebagai bahan bakar untuk setiap fungsi tubuh, akan tetapi jika kita makan,
maka makanan akan menjadi energy hanya sekitar 85% efesien. Lalu 15% yang
tersisa, yang akan tersimpan menjadi sel lemak putih sebagai lemak dalam tubuh.
nah untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, kita dapat memanfaatkan kulit
jeruk yang mengandung vitamin C dan A. dan juga bermanfaat untuk meningkatkan
metabolisme dalam tubuh secara efektif, sehingga membakar kalori dan juga dapat
menghilangkan 15% kalori dari makanan yang telah di konsumsi seperti yang telah
saya bahas tadi. Sehingga dapat menurunkan berat badan.
Meringankan bronkitis
Penyakit bronchitis adalah salah satu penyakit yang sangat
menyakitkan dan sulit untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk secara rutin.
Maka dapat membantu menyembuhkan infeksi serta memiliki efek yang menenangkan.
Dapat mengatasi mabuk
Pastinya jika dalam perjalanan rekreasi, kita terkadang
merasa mual dalam sebuah kendaraan apalagi di dalam mobil dan bus. Dengan kulit
jeruk ini dapat menghilangkan rasa mual, mabuk dan juga kepala terasa plong dan
perut lebih enak. Untuk membuatnya cukup mudah, sebelum melakukan perjalanan.
siapkan kulit jeruk dan garam lalu rebus keduanya selama 20 menit, dan saat
anda merasa mabuk, maka minumlah ramuan ini.
Sekian dari penjelasan tentang manfaat kulit jeruk. Mohon
maaf apabila ada kekurangan dalam artikel ini. Sekian dan terimakasih : )
